Benifits of coconut oil: अगर आपकी भी स्किन ड्राई हो गई है ,तो इन 4 तरीको से अप्लाई करे ये अमृत तेल

सर्दियों में अक्सर हम सब अपनी स्किन को लेकर चिंतित रहते है क्योंकि स्किन में ड्राइनेस और दाग धब्बे हो जाते है। महंगे महंगे ब्रांड के beauty products और costmetic के product तो हमारी स्किन में असर तो कर जाते है। लेकिन ये branded product तबतक ही असर करते है जबतक उनका हम use करते है। एक समय बाद न उपयोग करने पर स्किन में साइड effects हो जाते है।जिस कारण से हमारी स्किन पहले से और dull दिखने लगती है।

चेहरे पर नारियल तेल का इस्तेमाल बहुत फायदेमंद होता है। इसमें मौजूद गुण स्किन को बेहतर बनाने और दाग-धब्बे आदि को कम करने का काम करते हैं। आप रात में सोने से पहले चेहरे पर नारियल तेल का इस्तेमाल कर

 सकते हैं इसके अलावा सुबह के समय भी नहाने से पहले इसका इस्तेमाल करने से स्किन ताजी और चमकदार बनी रहती है। सूरज की रोशनी के प्रभाव(sunburn) से बचाने के लिए भी किया जाता है।और स्किन का ग्लो बढ़ाने के लिए भी नारियल के तेल का इस्तेमाल बहुत उपयोगी है।

आइए Mystrikeway के इस लेख में हम जानते हैं कि   चेहरे पर नारियल तेल लगाने के फायदे के बारे में। 

                          विषयसूची 

. नारियल के तेल में उपस्थित गुण।

. तेल लगाने के फायदे।

. नारियल का तेल लगाने के तरीके।

. नारियल का ज्यादा उपयोग करने के नुकसान।

. संबंधित प्रश्न उत्तर।

नारियल के तेल में उपस्थित गुण: नारियल के तेल (coconut oil) में बहुत से गुण उपस्थित होते हैं जैसे कि नारियल के तेल में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-फंगल तत्व बालों का डैंड्रफ दूर करने में भी मददगार होता है. साथ ही मॉइश्चराइजिंग गुणों से भरपूर कोकोनट ऑयल स्कैल्प की ड्राइनेस कम करके नमी बरकरार रखने में भी सहायक होता है. नारियल का तेल बालों की बेहतर ग्रोथ में भी असरदार साबित होता है। आमतौर पर नारियल का तेल बालों

 की देखभाल और सेहत के लिए किया जाता हैं। दक्षिण भारत में नारियल का तेल खाना बनाने और खाने के रूप में किया जाता हैं। शोध से पता चला है कि नारियल में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं। जो हमारी स्किन (skin)के लिए फायदेमंद होते हैं। नारियल का तेल (coconut oil hair growth)बालों की growth के लिए आवश्यक है।

. तेल लगाने के फायदे(benifits of coconut oil):

नारियल के तेल स्किन और बालो में लगाने के अनेकों फायदे हैं:

. बाल लंबे, काले और घने हो जाते हैं।

. बालो का रूखापन खत्म हो जाता हैंऔर बाल silky,shiny हो जाते हैं।

. एक्ने की समस्या जड़ से खत्म हो जाती है।

. स्किन मॉइस्चरज होती है नारियल का तेल स्किन को मॉइस्चरज करता है। ...

.दाग धब्बे होते हैं दूर सोने से पहले चेहरे पर नारियल तेल लगाने से स्किन पर मौजूद दाग-धब्बे दूर हो जाते हैं। .ग्लोइंग स्किन ...

.झुर्रियों की समस्या होती है दूर।.

.skin की darkness रिमूव हो जाती है।

.नारियल का तेल लगाने के तरीके:

 नारियल के तेल उपयोग आप हेयर mask, face fack/Mask, और क्लेंजर के रूप में किया जाता है।

नारियल के तेल का उपयोग स्किन में टोनिग, मोश्चराइज करने में भी किया जाता है। बालो की डैंड्रफ की समस्या को दूर करने में आप नारियल के तेल का इस्तेमाल कर सकते है। आइए जानते हैं कुछ तरीको के बारे में:

1.Toner के रूप में:   नारियल के तेल का प्रयोग आप टोनिंग के रूप में कर सकते है। इसके लिए आप one table spoon nariyal का तेल निकाल कर रात में सोने से पहले हल्के हल्के हाथों से अपनी त्वचा में masasge करे। सुबह हल्के गुनगुने पानी से नहा ले।

2.नवजात शिशु (baby) की body massage में: सरसो का तेल, जैतून का तेल और बहुत से olive oil का प्रयोग babies की मसाज के लिए किया जाता जाता है। आप नवजात शिशु की massage के लिए नारियल के तेल का इस्तेमाल कर सकते है क्योंकि यह तेल हल्का और एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर  होता है जिससे babies की स्कीन मे जल्दी से ऑब्जर्व हो जाता है और उनकी स्किन मुलायम हो जाती है।

3.Hair mask के लिए: 

बालों की growth और कालापन के लिए coconut oils का use एक अच्छा विकल्प है।hair Mask के लिए नारियल के तेल अपनी बालो के लंबाई के अनुसार मात्रा ले और उसमे vitamin E के कैप्सूल की बूंदे मिलाकर अपने बालोकी जड़ों में अच्छे से massage करे। 2 घण्टे बाद बालों को माइल्ड shampoo से wash कर ले। बेहतर result के लिए ऐसा आप सप्ताह में दो बार करें।

4.फेसपैक के रूप मे,: 

आंखो के नीचे पड़े कालापन और मेकअप removal के रूप मे प्रयोग कर सकते हैं। सनबर्न और चेहरे में पड़े wrinkles को हटाने में किया जाता हैं। फेसमास्क के लिए

1स्पून नारियल का तेल और उसमे castord ऑयल की कुछ बूंदे मिलाकर लगाएं, 30मिनट या फिर रात में लगाकर सो जाए। सुबह normal पानी से मुंह धो ले। सप्ताह मे 3 बार अवश्य apply करे।

. नारियल का ज्यादा उपयोग करने के नुकसान:  वैसे तो coconut oil पूर्ण रूप से नेचुरल है लेकिन फिर भी ज्यादा मात्रा मे लेने से कुछ प्रॉब्लम्स create ho सकती है जैसे कि

• मुंहासों के लिए नुकसानदायक : नारियल तेल गर्म होता है। ...
• पेट के लिए नुकसानदायक : ...
• चेहरा लाल पड़ सकता है : ...
• एलर्जी कर सकता है।
• नारियल के तेल से खराब कोलेस्ट्रॉल यानी एलडीए और एचडीएल का लेवल बढ़ जाता है।
• चेहरे में बाल निकल आते है।

संबंधित प्रश्न उत्तर:

प्रश्न: क्या नारियल का तेल बालो मे कर सकते है?

उत्तर: हां, नारियल के तेल का इस्तेमाल बालों की अच्छी growth, घनापन, कालेपन और शाइनी, सिल्की के लिए कर सकते है।

प्रश्न : नारियल के तेल के क्या फायदे है?

उत्तर: नारियल का तेल आपके लिए अमृत समान हैं इसके अनगिनत फायदे हैं जैसे बालों की growth, skin whiting, wrinkles, कील मुहांसे, स्किन और बालों की ड्राइनेस को कम करने में किया जाता है ।

प्रश्न: नारियल के तेल के नुकसान क्या है?

उत्तर:  क्योंकि coconut ऑयल की तासीर गर्म होती है जिससे  स्किन एलर्जी हो सकती है. 2. अगर आपकी स्किन ऑयली है तो इस तेल का इस्तेमाल न करें क्योंकि इससे स्किन में rases हो जाते है।

प्रश्न: नारियल के तेल रोज लगा सकते है? 

उत्तर: नारियल के तेल में एंटी एजिंग गुण होते हैं जो चेहरे से उम्र के प्रभाव को कम करने में उपयोगी माने जाते हैं। नारियल तेल का इस्तेमाल स्किन detoxing में  काम करता है। इसके इस्तेमाल से चेहरे से झुर्रियों को कम करने में फायदा मिलता है। इसके लिए आप रोजाना सोने से पहले चेहरे पर नारियल तेल का इस्तेमाल कर सकती है।

प्रश्न: क्या कुंवारी नारियल तेल को use कर सकते सकते है?

उत्तर:  कुंवारी नारियल के तेल में उच्च मात्रा में पोषक तत्व होते हैं जैसे कि विटामिन ई और बायोएक्टिव यौगिक जैसे पॉलीफेनोल्स । नारियल के तेल में कई पोषक तत्व होते हैं जो आपके स्वास्थ्य और अच्छे आहार में योगदान कर सकते हैं।

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