ब्लड प्रेशर को करता है नियंत्रित- गर्भावस्था के दौरान कुछ महिलाओं में ब्लड प्रेशर बढ़ने की समस्या देखी जाती है। ऐसे में अमरूद का सेवन ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में सहायक माना जाता है। कारण यह है कि इसमें पोटैशियम और घुलनशील फाइबर की मात्रा होती है, जो बढ़ते ब्लड प्रेशर को सामान्य करने में मदद करती जी हां दोस्तो आज हम बात कर रहे है कि pregency में अमरूद खाना कितना आवश्यक है: शिशु के विकास और अपने स्वास्थ्य के लिए । Amrood:  जानिए pregency में अमरूद ( amrood) खाना कितना जरूरी होता है।       Pregent  हर lady के लिए एक बहुत ही सुखद और महत्वपूर्ण समय होता है। इस सुखद समय मे pregent lady को अपने तथा होने वाले बच्चे के लिए बहुत सी बातों को ध्यान मे रखना चाहिए। इनमे सबसे जरूरी है: सही खानपान अर्थात एक प्रॉपर nutriotion से पूर्ण खाना।  कि खाने मे फल( अमरूद, सेव, अनार, केला) हरी सब्जियां, दूध,eggs, आयरन और कैलीशियम की मात्रा।                        विषयसुची 1. अमरूद (amrood) की उत्पत...